「一人旅」
あなたはどんなこと、連想しますか？
「リフレッシュ」「癒し」「自分探し」
いずれも、今いるところとは違う場所へ
一人で行って気分転換することですね。
では、リフレッシュしたいときに、
一人旅に出かけたくなるのはどうして
なんでしょうか？
カラオケで歌いまくったり、ペットを
かわいがったりして気分を入れ替えるの
とはどう違うのでしょうか？
比較して、「一人旅でリフレッシュ」
するとはどういうことなのかを探って
みることにしましょう！
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ここで【ミナオシ島クイズ】です！
「リフレッシュ休暇」とはなんでしょうか？
３択です！
１）社員が勤続年数に応じて取得権利
が生まれる有給の休暇
２）有給休暇を使って旅行に行くこと
３）有給休暇とは別に、申請して認め
られれば１週間取れる休暇
答えは、このページの最後を
ご覧くださいね
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目次
一人旅に行くとなぜリフレッシュできるのか？
一人旅のリフレッシュ効果については、
一人旅だけではわかりません。
ほかのリフレッシュ方法と比較すること
で、一人旅ならではの特徴が見えてくる
かもしれません。
「カラオケ」と「ペット」を例に挙げて
考えてみることにしましょう。
カラオケ
カラオケに一度も行ったことのない人は
まずいないんじゃないでしょうか。
好きな人は週に２、３回通ってますね。
カラオケに行くと、なぜ気分転換が
できるのか？
それは、「大きな声を出せるからです！」
歌手や応援団を除けば、普段、僕たちが
仕事や生活で、大きな声を出すことは稀
ですよね。
大きな声は騒音にもなりかねません。
周りの人に気を遣う必要もあります。
しかし、防音設備が整ったカラオケボックス
だったら、思いっきり声を出して歌うこと
ができます！
たとえ下手な歌でも、仕事や日常生活で
溜まったストレスを声とともに吐き出す
ことができるわけなんですね。
歌が大好きでストレスが溜まりやすい人
にとっては、最高のリフレッシュ方法に
なっていますね♪
ペット
ペットがいるのは当たり前になった社会。
特に一人暮らしの人にとって、寂しさを
紛らわすのに欠かせない存在ですよね。
疲れて仕事から帰って来て暗い部屋の
電気をつける。そして、猫が「ニャ〜」
と甘えた声を出してすり寄って来る。
ホッとして、とても癒される瞬間。
動物を飼っていないとないことですよね。
人間同士は感情がぶつかったりもつれる
ことがあります。
でも、ペットにはありません。
愛情を注げば素直に応えてくれる嬉しさ
があるんですね♪
一人旅
「一人旅」はカラオケやペットと比べる
と、大きく違っている点があります。
それは、日常生活範囲からの逸脱！
人によっては一時的な逃避と言っても
いいかもしれません。
カラオケでも、ペットにしても、夢中に
なっている間は現実生活を忘れることが
できます。
ただ、あくまでも普段の生活に組み込ま
れている状態。
一時の気分転換にはなります。
でもそこから、あなたの気持ちや考え方
を大きく変えたり、何か決断をすること
はむずかしいんじゃないでしょうか？
頭の半分は、現実に浸かっているからです。
それと比べると、一人旅は、出た途端に
非日常の世界にワープ！
慣れ親しんだ日常はラクです！
でも、惰性になることも増え、次第に
退屈さも増して来ます。
気持ちを揺さぶるような刺激は次第に
乏しくなってしまうんですね。
一人旅は、ちょっと不安。
緊張感もあるんですね。
でもその分、移動するごとに、日常生活
では見ることができない風景や、得ること
ができない刺激を得られるんですよ！
一人旅のリフレッシュに沖縄は最適！
では、一人旅でリフレッシュするのには、
どこへ行けばいいのでしょうか？
これは、みんな性格や嗜好が違うように、
人によって違って来ますね。
第一、国内外、くまなく周らない限り、
比較するなんてことはできません。
どこが１番いいなんて言えないんですね。
ボランちゅは、年に、３、４回沖縄に
行きます。そのたびにリフレッシュして
帰って来ますよ♪
沖縄のよさなら伝えることができます。
そこで、なぜ、沖縄に行くとリフレッシュ
できるのか、書いてみることにしますね！
圧倒的に美しい海
まず、沖縄といえば、世界的にも評価
されている、透明度が高い「美しい海」
を挙げなければなりません。
昔TVで放映された青春ドラマで、主人公
は辛いことがあると海に行ってしばらく
眺めているシーンがありました。
進化論によると、人間の祖先を辿ると、
海に住んでいた生物にたどり着くとのこと。
ドラマじゃないですが、僕たちは海に
対して、どこか望郷に似た感情を持って
いるような気がするんですね。
美しい海は何より気持ちを癒します。
あのエメラルドグリーンの輝く海を観る
だけでも、じゅうぶんリフレッシュに
なるはずですよ♪
国内なのに異国感覚
沖縄は日本に組み込まれるまでは外国。
「琉球王国」でした！
中国や朝鮮、東南アジアとの貿易が
盛んでさまざまな国の物資や文化が輸入
されました。
現在でも、「チャンプルー文化」などと
言われ、多様な文化が混在しています。
そして、日本で唯一の亜熱帯気候地域。
南洋色が濃く、生えている植物もほかの
日本の県とは異なるんですね。
国内で異国感覚を味わいたい場合、沖縄
を置いてほかにはありません。
旅人同士交流がしやすい空気
日常生活で、マンネリや停滞してしまう
原因の一つに人との付き合いがあります。
社会人の場合、昼間の活動時間はほぼ
仕事に充てられますよね。
友達や知り合いは会社関係がほとんど。
あとは学生時代の友達ぐらい。
趣味や地域コミュニティに積極的に参加
して絶えず知り合いが増えているような
人を除けば、毎日代わり映えしない同じ
ような人たちと接することになります。
沖縄へ一人旅して、ゲストハウスに
泊まってみてください。
旅人同士、交流しやすい雰囲気のある宿
だったら、日本はもちろん、世界中から
来ているゲストたちと交流ができますよ♪
違う仕事、違う国、違う考え方の人たち
と接したり話してみることで、あなたの
凝り固まった常識は崩れちゃうるかも！？
ボランちゅの「まとめ」！
普段、家族や友達が絶えずいて生活して
いる人にとって、一人旅に行くことは
ちょっとハードルが高いようですね。
でもそんな人にこそ一人旅はおすすめ！
仕事や人間関係に行き詰った。
リフレッシュしたい！
ボランちゅは、沖縄を推します。
でも、もしあなたが行ってみたい場所が
あれば、まずは行ってみてください。
一人旅する前と、帰ってきてからの自分。
変化していることを感じるはずです！
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＊クイズの答え：１）社員が勤続年数に
応じて取得権利が生まれる有給の休暇